April 19, 2016

A:

Front Squat 3/4 90% - 3RM

 

B:

Por parejas

10!

Deadlift 120/80kg

Chest to bar pull up 

 

Los deadlift son sincronizado.

Los chest to bar un miembro de la pareja aguanta colgado mientras el otro completa las repeticiones. 

 

 

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