Entreno 31/12/2015
A: Front squat
2/4 85% 2/3 90%
B: Por parejas
AMRAP 15'
3 Pull ups
1 Bear Complex 45/30kg
200m run
Cada ronda lo completa un miembro de la pareja.
La barra nunca toca el suelo mientras uno esta completando las dominadas o la carrera.