Entreno 22/03/2016

A:

Front Squat

3/3 con parada

B:

Por parejas:

800m run with a ball 9/7kg

After running:

4 rounds

10 Clusters 50/35kg

20 Slam Ball 20/15kg

30 Push ups

40 Sit ups

#FrontSquat #run #ball #clusters #slamball #situps #pushups

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