Entreno 10/05/2016

A:

Back squat

3/10 60% ; 2/8 65%

B:

EMOM 16'

Min 1: 10 Thrusters 45/30kg

Min 2: 10 Toes to bar + 10 Plyo push ups

Min 3: 15 Slam Ball 20/15kg

Min 4: Max. Burpees

Score total rounds and burpees


Entradas recientes
Archivo
Buscar por tags
No hay tags aún.
Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
MAPA

Calle Antonio Guardiola Sáez, 24

Polígono Industrial Gonzalo Chacón C.P:28300 Aranjuez, Madrid

aranbox@icloud.com

Móvil: 629-678-869

COLABORAN

SÍGUENOS

  • Instagram Social Icon
  • Facebook App Icon
  • Twitter App Icon
  • YouTube App Icon

Copyright © 2013 - Powered by AranBox: Weightlifting & Fitness®