Entreno 29/08/2016

A:

EMOM 9'

Min 1. 4 atlas stone

Min 2. 10 Ring dips

Min 3. Max. Air squat

B:

For time:

4 - 6 - 8 - 10

Clusters 50/35kg

25 - 20 - 15 - 10

Burpees over the bar

50 Double unders / Knees to chest

After party:

Acumulate 2' L-sit


Entradas recientes
Archivo
Buscar por tags
No hay tags aún.
Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
MAPA

Calle Antonio Guardiola Sáez, 24

Polígono Industrial Gonzalo Chacón C.P:28300 Aranjuez, Madrid

aranbox@icloud.com

Móvil: 629-678-869

COLABORAN

SÍGUENOS

  • Instagram Social Icon
  • Facebook App Icon
  • Twitter App Icon
  • YouTube App Icon

Copyright © 2013 - Powered by AranBox: Weightlifting & Fitness®