Entreno 02/02/2016

February 1, 2016

A:

Tiempo dedicado a estiramientos enfocados a mejorar la flexión dorsal del tobillo

 

B:

AMRAP 12'

3 Push ups

6 Slam Ball 

8 KB swing

 

Aumentando en cada ronda 3, 6 y 8  repeticiones

 

 

Please reload

Entradas recientes

October 25, 2016

October 23, 2016

October 20, 2016

October 19, 2016

October 17, 2016

October 16, 2016

October 14, 2016

October 13, 2016

October 10, 2016

October 9, 2016

Please reload

Archivo
Please reload

Buscar por tags