Entreno 02/02/2016A: Tiempo dedicado a estiramientos enfocados a mejorar la flexión dorsal del tobillo B: AMRAP 12' 3 Push ups 6 Slam Ball 8 KB swing Aumentando en cada ronda 3, 6 y 8 repeticiones
A: Tiempo dedicado a estiramientos enfocados a mejorar la flexión dorsal del tobillo B: AMRAP 12' 3 Push ups 6 Slam Ball 8 KB swing Aumentando en cada ronda 3, 6 y 8 repeticiones