Entreno 10/10/2016
A:
4 x 20m walking lunges with barbell (back rack)
B:
AMRAP 15' 200m run 10 Toes to bar to pull ups 12 DB clean (2 DB) 20/15kg
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AMRAP 15' 200m run 10 Toes to bar to pull ups 12 DB clean (2 DB) 20/15kg