Entreno 18/04/2016

A:

EMOM 6'

Min. 1 – 8 Supine Strict pull ups

Min. 2 – 12 Ring Push ups

B:

AMRAP 14'

5 Pull ups

10 KB swing 24/16kg

400m Run

Se aumentan 5 repeticiones en cada ronda

#Supinepullups #ringpushups #pullups #kbswing #run