Entreno 20/04/2016

A:

Front Squat 3/4 90% - 3RM

B:

Por parejas

10!

Deadlift 120/80kg

Chest to bar pull up

Los deadlift son sincronizado.

Los chest to bar un miembro de la pareja aguanta colgado mientras el otro completa las repeticiones.

#Deadlift #Frontsquat #Chesttobar #frontsquat

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